枕头高点好还是低点好我们该如何选择

133289iEoXhrL | 2016-11-21: 阅读3182次

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人的三分之一的时间都是要在睡眠中度过的，然而想要能睡上个舒适的觉就需要一个舒适的枕头才行。对于枕头，每个人的习惯和睡觉方式不同，对枕头的选择也是不同的。有些人喜欢睡低点的，而有些人喜欢睡高点的枕头，其实重点还是看每个的睡觉习惯了。但是枕头到底是高点好还是低点的好呢？下面就这个问题我们一起来讨论讨论。
枕头高点好还是低点好我们该如何选择

高枕头

关于睡觉枕头高点好还是低点好，我们都知道这样一个成语，那就是高枕无忧，可是是不是真的高枕了就能无忧呢？其实不然，这个成语只是对于某种东西的形容，并不是睡得高了就没有忧了。一般枕头要是睡得太高，不仅会加大颈部的压力，而且还很容易造成驼背，户影响人的骨骼发育的。
枕头高点好还是低点好我们该如何选择

低枕头

关于枕头高点好还是低点好，我们在前面了解了枕头要是过高时会影响人的睡眠以及影响人的骨骼生长。那么枕头要是太低会怎样呢？通过研究表明，枕头要是过低对人也是非常不好的，会容易引起人的供血不足，容易造成落枕导致脖子酸疼、背不疼痛等的很多问题。
枕头高点好还是低点好我们该如何选择

合适高度的枕头

枕头高点好还是低点好，通过以上的一些介绍，我们都知道了不论是枕头太高还是过低都是不利于睡眠和人体的。因此这就需要人们在睡觉的时候最好还是选择合适高度的枕头来休息才是最好的。关于睡觉枕头的高低，个人觉得枕头高度在十几厘米左右还是最为合适的。但是具体的枕头高度，还是要根据每个人自己的生理弧度及睡觉习惯来考虑。